С января 2022 г. мы приглашаем вас на занятия по медитации для начинающих. Старший преподаватель — Тамара Гладова.

Занятия по медитации для начинающих — это практические классы для тех, кто слышал или читал о медитации, но никогда не пробовал сам, а также для тех, кто хочет утвердиться в своем опыте практикующего. Занятия созданы для того, чтобы ученики лучше разобрались с самим понятием «медитация», узнали об основных техниках, попробовали медитацию на практике и получили свой собственный опыт.

Наши практики для тех, кто хочет узнать, что такое медитация, научиться медитировать и использовать этот инструмент в жизни.

Мы хотим предоставить возможность всем желающим познакомиться с разнообразнейшим спектром медитаций из мира йоги и других практик, переданных нам от великих учителей; практик много — цель одна — познать себя, позволить себе, изучить себя в каждой из них и выявить эффективные для себя методы, выбрать свою медитацию для улучшения качества жизни, реализации творческих и прочих задач, научиться применять самостоятельно.

Каждое занятие включает в себя обучение, несколько сессий (практик) медитации по 10-20 минут, обсуждение вопросов, чтобы каждый имел возможность поделиться своими переживаниями и прояснить интересующие моменты.

Обязательна предварительная запись:
Администратор: +7 (914) 767 55 00 Настасья
Звонки: +7 (914) 649 03 53 Тамара
WhatsApp: +7 (962) 581 25 70 Тамара.

* Возможно посещение занятий по любому общему абонементу по йоге и йогатерапии.