Циклическая медитация под поющие чаши 08 октября 2022

08 октября
Циклическая медитация под поющие чаши.
За «йогу» — Валерия, за «чаши» — Игорь

🪷Дорогие наши ученики, в столь непростое для каждого из нас время, мы приглашаем вас собраться и поддержать друг друга на благотворительное мероприятие, которое пройдет в нашем Центре в эту субботу.

Циклическая медитация — динамическая техника медитации, ориентированная на глубокую релаксацию и снятие стресса.
Построена на природном принципе цикличности (циклы движения перемежаются с циклами покоя) и сочетает в себе элементы:
🔸мышечной стимуляции (простые асаны),
🔸релаксации (техники расслабления),
🔸дыхательных упражнений,
🔸наблюдения за ощущениями в организме.

Это важный опыт для современных городских людей, которые выросли и живут в среде перегруженного информационного фона, возможность «взглянуть внутрь», «слушать сигналы своего тела» и наблюдать за колебаниями ума.

Все собранные средства пойдут в помощь Фонду «Радость жизни» , специализирующемуся на помощи беременным женщинам и одиноким матерям, оставшимся без жилья и средств к существованию.
Миссия фонда: «Мы сохраняем маму для ребенка и ребенка для мамы».
Если вы не занимаетесь йогой или не будет возможности принять участие, вы можете просто сделать посильный благотворительный взнос на наш счет, запросив подробности у администратора по телефону +7(914) 767 5500.

🔸Когда: Суббота 08 октября, 19:00-20:00
🔸Где: центр йоги Лотос
(Курильская 38, 3 этаж)
🔸Запись по телефону: +7 914 767-55-00
🔸Стоимость участия-добровольное пожертвование Фонду «Радость жизни»
🔸С собой: только удобную одежду и выключенные телефоны.
До встречи!