Месяц практик с Жирновым Николаем, 22.02-19.03.2020

С 22 февраля по 19 марта Николай приезжает в Южно-Сахалинск! Мы рады предложить вам разнообразнейшие практики с уже полюбившимся многим преподавателем! Не пропустите.

Каждую Субботу 07:30-08:30 (с 22.02 по 18.03) — Утренний комплекс БОМ (авторская программа Николая — бодрость, оздоровление, молодость). Стоимость занятия — 550 руб или по абонементу

Каждые Вт, Чт, Сб 19:30-21:00 (с 22.02 по 18.03) — Хатха-йога (средний и сложный уровни). Стоимость занятия — 750 руб или по абонементу.

Воскресенье 23 февраля:

08:00-09:30 — Утренний комплекс БОМ (авторская программа Николая — бодрость, оздоровление, молодость). Стоимость — 550 руб.

10:00-13:00 — Семинар (теория и практика) на тему «Позвоночник — основной показатель здоровья нашего тела». Стоимость — 2000 руб.

14:00-15:30 — Раджа-йога (практика и пояснения). Стоимость — 750 руб.

Воскресенье 1 марта:

08:00-09:30 — Утренний комплекс БОМ (авторская программа Николая — бодрость, оздоровление, молодость). Стоимость — 550 руб.

10:00-11:30 — Хатха-йога (средний уровень). Стоимость — 750 руб.

14:00-15:30 — Раджа-йога (практика и пояснения). Стоимость — 750 руб.

15:40-17:10 — Хатха-йога (сложный уровень). Стоимость — 750 руб.

17:30-18:00 — Медитация (практика, вопросы-ответы). Стоимость — по сердцу.

Воскресенье 8 марта:

08:00-09:30 — Утренний комплекс БОМ (авторская программа Николая — бодрость, оздоровление, молодость). Стоимость — 550 руб.

10:00-13:00 — Семинар (теория и практика) на тему «Шаткармы, крийи, питание — залог нашего здоровья». Стоимость — 2000 руб.

14:00-15:30 — Раджа-йога (практика и пояснения). Стоимость — 750 руб.

Воскресенье 15 марта:

08:00-09:30 — Утренний комплекс БОМ (авторская программа Николая — бодрость, оздоровление, молодость). Стоимость — 550 руб.

10:00-11:30 — Хатха-йога (средний уровень). Стоимость — 750 руб.

14:00-15:30 — Раджа-йога (практика и пояснения). Стоимость — 750 руб.

15:40-17:10 — Хатха-йога (сложный уровень). Стоимость — 750 руб.

17:30-18:00 — Медитация (практика, вопросы-ответы). Стоимость — по сердцу.

ЖИРНОВ  НИКОЛАЙ

Организатор и учредитель фестиваля «ВОЗРОЖДЕНИЕ ЛИЧНОСТИ»

Практикует Хатха-Йогу, Раджа-Йогу, Йогу Махариши, Трансцендентальную Медитацию Махариши Махеш Йоги, аюрведу.

Опыт занятий Хатха-йогой — более 50 лет. Участник Всеукраинской Ассамблеи Мира Махариши Махеш Йоги-2012.

Сертификаты: «Киевская школа Йоги. Корректный подход к позвоночнику», «Федерация йоги России», «Международный альянс йоги».

Практикует Индийскую школу Рейки (I ступень Атлантис Рейки).

Практикует  здоровый образ жизни.  За молодость и долголетие. Считает, что здоровое тело является основой умственного и духовного развития.