Кундалини йога с Еленой Петрухиной с 8 августа

Спешим поделиться с вами отличной новостью — с 8 августа в нашем центре в расписании появится новое занятие — кундалини йога 😇

Лотос знаком с Еленой уже достаточно давно. Например, мы приглашали Елену представить направление кундалини йоги на первом международном дне йоги на Сахалине, который проходил в уже далеком 2017 году в Лотосе.

И вот сегодня мы рады пригласить вас на регулярные занятия по кундалини йоге с Еленой!

➡️Расписание занятий по кундалини йоге в Лотосе в августе

Когда: по вторникам 8, 15 и 22 августа
Время: 19:30 — 21:00
Преподаватель: Елена Петрухина
Стоимость: 600 рублей при разовом посещении или 550 р/занятие при оплате сразу за весь август

Елена — инструктор кундалини йоги с многолетним стажем, имеет диплом Санкт-Петербургского института Восточных Методов Реабилитации по специальности «инструктор-методист по адаптивной физической культуре», заканчивала обучение  в Кундалини Йога Школе Йоги Бхаджана.

Кундалини-йога — это одно из направлений йоги. Она позволяет путём интенсивных дыхательных и двигательных упражнений «разбудить» энергию в теле человека и запустить её интенсивное движение.

Название происходит от санскритского слова «кундал», что можно перевести как «круговой». Символически энергию Кундалини представляют в виде скрученной змеи в основании позвоночника. Пробудив ее, человек открывает в себе невиданные раньше силы и энергию, качественно меняя свою жизнь и душевное состояние.

Постоянные занятия кундалини йогой помогают справляться с эмоциями, повысить стрессоустойчивость и очистить сознание от негативных шаблонов поведения.

❗️ В своем занятии Елена также использует звучание настоящего гонга 🎵

До встречи в Лотосе! 🧘