Аштанга йога, 14 февраля 2020

«Делаете ли вы первую «Собаку мордой вниз» в 14 лет или в 44 года, имеет значение не ваша личная история, а ваше присутствие на коврике в этот самый момент.»

Шри Кришна Паттабхи Джойс 

Аштанга йога направлена на укрепление тела, развитие гибкости, физической и ментальной устойчивости практикующего. В школе Кришнамачарья эта методика применялась для тренировки молодых людей военного сословия, с этим во многом связана ее специфика.

14 Февраля в 18:00 мы приглашаем всех желающих окунуться в Аштанга йогу под четким руководством Арины Шориной (Владивосток). В начале встречи мы немного поговорим об этом направлении, об особенностях Аштанга йоги и предостережениях в течении Лед-класса (занятия, проводимого под счет преподавателя). Далее — сам лед-класс (практика асан), и в завершении встречи — блок вопросов и ответов. 

О преподавателе: Арина Шорина @arinayogateacher, ученица Лино Миеле с 2013 года (в традиции аштанга йоги). Общий стаж практики 14 лет, стаж преподавания 10 лет.