108 Сурья Намаскар, 29 мая 2022

В ежегодную традицию «Лотоса» в честь Международного дня детей вошла очень мощная и красивая практика — 108 кругов Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу).

В этом году благотворительный йога-марафон пройдет 29 мая (в воскресенье), начало в 11:00.

По традиции преподаватели йоги и практикующие соберутся все вместе, чтобы выполнить 108 кругов Приветствия Солнцу в едином потоке. Это Благотворительное мероприятие, которое пройдет в нашем городе уже в 7 раз! Оно приурочено к Международному Дню Защиты Детей.

В этом году все собранные средства пойдут в помощь Фонду «Радость жизни», специализирующемуся на помощи беременным женщинам и одиноким матерям, оставшимся без жилья и средств к существованию.

Миссия фонда: «Мы сохраняем маму для ребенка и ребенка для мамы».

Если вы не занимаетесь йогой или не будет возможности принять участие в марафоне, вы можете просто сделать посильный благотворительный взнос на наш счет, запросив подробности у администратора по телефону +7(914) 767 5500.

Участники — все, кто практикует йогу (любой уровень подготовки). Чтобы принять участие в марафоне не обязательно быть крутым йогом и сделать все 108 кругов. Ваш уровень практики значения не имеет, ведь это не соревнование. Даже если вы сделаете всего 10-15 кругов, вы уже почувствуете прилив энергии, пропитаетесь общей энергетикой и внесете свой вклад в общее благое дело. Комплекс упражнений «Сурья Намаскар» является одной из самых популярных и основных техник хатха-йоги. Одновременно достаточно простой и чрезвычайно эффективный для расслабления ума и наполнения энергией тела (подробнее о комплексе — здесь).

И кстати, есть еще немного времени, чтобы хорошенько попрактиковать и подготовиться к мероприятию. В любом случае, вы всегда можете остановиться, отдохнуть и присоединиться, когда захотите. А может, ваших кругов будет не 10-15, а штук 30-50? Ну а на следующий год и все 108?

Место: Центр йоги и йогатерапии «Лотос», Курильская 38, 3 этаж.
Время: 29 мая 11:00-13:00.
Вместе с вами 108 кругов выполнит преподаватель «Лотоса» Лали Гаврилец.