108 Сурья Намаскар, 2 июня 2019

В ежегодную традицию Лотоса вошла очень мощная и красивая практика — 108 кругов Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). В этом году йога-марафон пройдет 2 июня (в воскресенье), начало в 11:00.
⠀
По традиции преподаватели йоги и практикующие соберутся все вместе, чтобы выполнить 108 кругов Приветствия Солнцу в едином потоке. Это Благотворительное мероприятие, которое пройдет в нашем городе уже в 3 раз! Оно приурочено к Международному Дню Защиты Детей. У старшего брата — Владивостока, к примеру, этот год — восьмой, участие принимают сотни желающих со всего Приморского края (подробности на @yogihall). 
⠀
В этом году все собранные средства пойдут в помощь 7ми летнему Андрею Горбачёву с диагнозом ДЦП, ему требуется реабилитация в Харбине (подробности на @helpforandrey). 

Если вы не занимаетесь йогой или не будет возможности принять участие в марафоне, вы можете просто сделать посильный благотворительный взнос на счёт мамы или папы Андрея (вся информация на @helpforandrey).

Участники — все, кто практикует йогу (любой уровень подготовки). Чтобы принять участие в марафоне не обязательно быть крутым йогом и сделать все 108 кругов. Ваш уровень практики значения не имеет, ведь это не соревнование. Даже если вы сделаете всего 10-15 кругов, вы уже почувствуете прилив энергии, пропитаетесь общей энергетикой и внесете свой вклад в общее благое дело. Комплекс упражнений «Сурья Намаскар» является одной из самых популярных и основных техник хатха-йоги. Одновременно достаточно простой и чрезвычайно эффективный для расслабления ума и наполнения энергией тела (подробнее о комплексе — здесь).

И кстати, есть еще почти месяц, чтобы хорошенько попрактиковать и подготовиться к мероприятию. В любом случае, вы всегда можете остановиться, отдохнуть и присоединиться, когда захотите. А может, ваших кругов будет не 10-15, а штук 30-50? Ну а на следующий год и все 108?

Присоединяйтесь к Марафону!
Место: Центр йоги и йогатерапии «Лотос», Курильская 38, 3 этаж
Время: 2 июня 11:00-13:00.
Вместе с вами 108 кругов выполнит Игорь Таушев (практикует с 2016, преподает с 2017 г.)