Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

г. Южно-Сахалинск

ул. Курильская, 38, эт. 3

+7 (914) 767 55 00
Преподаватели Татьяна Долгова
Смотреть расписание

Татьяна Долгова

О себе

С йогой я познакомилась в йога-центре Лотос у Марины Михеевой около пяти лет назад. Тогда в городе по пр. Победы висел огромный рекламный баннер с Мариной в асане «Скорпион». И, так как по возрасту с ней мы близки, эта женщина меня просто поразила, и я пришла в Лотос к ней на занятия в обеденный перерыв. Прошёл год, я перешла в вечернюю группу «Интенсивной йоги». Потом на третий год стала дополнительно заниматься в Енерджи-студии растяжкой. В 2019-ом поступила в Московскую школу оум.ру на преподавательский курс по хатха-йоге. Без йоги себя просто не мыслю, это моя жизнь. Конечно, как и в любом возрасте, имея различные физические недуги, они порой отбрасывали меня на начальный уровень в практике. Но жизнь есть жизнь, нужно бороться, самосовершенствоваться, идти вперёд, и йога в любом возрасте даёт свои качественные плоды. Я буду очень рада поделиться с вами своим опытом, знаниями и навыками, приобретёнными на собственном пути йоги.

Обучение:

  • 2019-2020 – обучение на преподавательском курсе школы ОУМ.ру, г. Москва. Диплом о дополнительном профессиональном образовании 772400000186, АНО ДПО «Учебный центр преподавателей йоги»
  • Семинар Пантюшева Игоря (Новосибирск) «Геометрия асан», Южно-Сахалинск (2019)
  • Семинар Дмитрия Демина (Москва) «Асаны хатха-йоги: виды ограничений, их преодоление, внутренняя работа в асанах. Практика хатха-йоги», г. Владивосток (2021)
  • Семинар Игоря Пантюшева «Динамические процессы в практике», Южно-Сахалинск (2022).
  • семинар Дмитрия Демина «Перевёрнутые асаны, балансы и Золотой Фонд асан», Южно-Сахалинск (2022).
  • семинар Дмитрия Демина «Асаны с прогибами и с раскрытием тазобедренных суставов», Южно-Сахалинск (2022).
  • Курс подготовки преподавателей йоги, соответствующий требованиям Международного Йога Альянса «Ачарья» (240 ч.), Москва (2022)
  • семинар Ильи Журавлева  «Традиционная хатха и раджа йога, йога-нидра и трансовые погружения», Южно-Сахалинск (2022).
  • йога-сборы онлайон, Южно-Сахалинск, (2022)