Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

г. Южно-Сахалинск

ул. Курильская, 38, эт. 3

+7 (914) 767 55 00
Преподаватели Катерина Лемешинская
Смотреть расписание

Катерина Лемешинская

О себе

Мое первое знакомство с йогой случилось в 2002 году, когда, будучи студенткой, я из любопытства заглянула в йога-класс. На тот момент, к сожалению, для меня практика оказалась абсолютно не понятной и космической. Поэтому, по привычке, я продолжала заниматься фитнесом. Спустя время и значительно повзрослев, в 2015 году, я намеренно пришла к йоге, так как работа в офисе дала о себе знать, и нужно было срочно исправлять ситуацию. Теперь я увидела и ощутила йогу очень разной и многогранной, и это ещё больше взращивало во мне интерес и желание возвращаться на коврик снова и снова. Безусловно, мои ожидания оправдались и изменения на физическом уровне говорили сами за себя - появилось больше силы и гибкости. Незаметно и непринуждённо йога стала постепенно менять мой внутренний мир, мои привычки, охватывало чувство наполненности энергией. Йога - суть которой в достижении к гармонии с собой и с миром, стала для меня неотъемлемой частью жизни. Наблюдая за своей трансформацией, возникло желание изучить йогу более глубоко, в первую очередь, через асаны и их правильную отстройку. Взглянуть на йогу под другим углом, не только в качестве ученика, направило меня на своё обучение. Очень рада поделиться с вами секретами йоги, которые открыла для себя! Намасте и до встречи на ковриках.

Обучение:

  • Обучение в школе инструкторов от Центра Классической йоги «Натараджа», г. Хабаровск (2019)
  • семинар Пантюшева Игоря (Новосибирск) «Йога. Культура движения. Геометрия асан», г. Южно-Сахалинск (2019)
  • учительский курс с акцентом на йогатерапию «Востребованный учитель хатха-йоги» онлайн школы Елены Кей «DOYOGA», специальность: «Йога-терапевт опорно-двигательного аппарата», диплом о профессиональной переподготовке № 1181-11/20, г. Санкт-Петербург (2020)
  • курс для учителей йоги «Введение в йогатерапию для учителей йоги» онлайн школы Елены Кей «DOYOGA», удостоверение о повышении квалификации № 913-10/20, г. Санкт-Петербург (2020)
  • мастер-класс по направлению inside flow yoga с Евгенией Лапухиной, г. Южно-Сахалинск (2021)
  • семинар Игоря Пантюшева «Динамические процессы в практике», г. Южно-Сахалинск (2022).
  • семинар Дмитрия Демина «Перевёрнутые асаны, балансы и Золотой Фонд асан», Южно-Сахалинск (2022).
  • семинар Дмитрия Демина «Асаны с прогибами и с раскрытием тазобедренных суставов», Южно-Сахалинск (2022).
  • семинар Ильи Журавлева  «Традиционная хатха и раджа йога, йога-нидра и трансовые погружения», Южно-Сахалинск (2022).
  • семинар Виктора Огуй: Акустические практики с поющими чашами: бесконтактный метод. Южно-Сахалинск, (2022)