Игорь Таушев

О себе

Что такое йога? Кто-то говорит, что это прежде всего гимнастика, растяжка или физические упражнения для здоровья. Кто-то, думая о йоге, обязательно представляет себе человека, часами сидящего в позе лотоса в абсолютно неподвижном состоянии. Есть версия, что йога - это религия. А кто-то считает, что йога - это возможность получить сверхспособности, в йогической среде именуемые "сиддхами". И все эти люди будут по-своему правы. Но только отчасти.

На мой взгляд, йога не только и не столько об этом. Я отношусь к ней как к научно-практическому знанию по исследованию своего внутреннего мира. Ты являешься ученым-исследователем. А твое тело, дыхание, ум, сознание, твой внутренний мир - предмет твоего исследования.

Основные постулаты этой научно-практической системы были сформулированы Патанжали более двух тысяч лет назад в его труде "Йога-сутры". Но самое замечательное состоит в том, что только через личный опыт, личную практику и ежедневно прикладываемые усилия ты сможешь пройти это обучение от начала и до конца. Постепенно трансформируя свою личность. И, как следствие, изменяя окружающий тебя мир в лучшую сторону.

Присоединяйтесь по возможности. С помощью асан мы приводим в порядок свое тело, постепенно успокаивая и свой ум тоже. До встречи на коврике!

Практикую йогу с 2016 года.

Начал преподавать с 2017 года под руководством основателя и в то время руководителя центра йоги "Лотос" Марины Михеевой.