Евгения Лапухина

О себе

Лапухина Евгения - тренер, инструктор Хатха-йоги, преподаватель и член сообщества направления Inside Flow Yoga.

«Впервые я попробовала йогу, когда мне было 18 лет. На тот период я определила это направление, как самое скучное занятие в моей жизни ввиду очень неспешных движений, а то и вообще неподвижных положений. На долгие годы я ушла в занятия активными видами спорта, чтобы не скучать и систематично сбрасывать вес. Когда мне исполнилось 30 лет я вдруг решила заняться пилоном. Где к моему большому удивлению обнаружилось, что моё тело в принципе не работало раньше, несмотря на активные виды спорта, такие как бег, тренажёрный зал, шейпинг и подобное. Слабые плечевой пояс, пресс, ужасный баланс, растяжка оставляли желать лучшего.

Йога пришла в мою жизнь, не больше не меньше по зову сердца, после поездки в Малайзию, где каждый день говорил мне что-то о йоге и о её необходимости для меня. А я долго не принимала видимые аргументы "за" , ведь это было когда-то самым скучным занятием в моей жизни). И вот вернувшись на Сахалин, началась моя йога в одной из студий Южно-Сахалинска. Я занималась почти каждый день. Уже очень скоро я поняла, что у меня отлично получается, и отстройки, и балансы, и статика, которая позволяла наконец услышать себя, учиться наблюдать и чувствовать своё тело. Вместе с этим пришло понимание, что я хочу преподавать, делиться с людьми этой удивительной практикой, продолжая познавать безграничные глубины йоги, её традиции и философию. После первой сессии обучения в Санкт-Петербурге студия, в которой я занималась пригласила меня вести практики, где я начала нарабатывать с удовольствием свой опыт через групповые и индивидуальные классы.

ЙОГА с течением времени стала для меня больше, чем просто физическая нагрузка, эмоциональная разгрузка и поддержка начинающих, вставших на путь йогина. Поступенчатое развитие выстроило понимание йоги, как отношение к жизни в целом во всех её аспектах от взаимодействия с окружающим миром до любви к себе и чему-то Высшему и продолжает это делать».