Внимание! Смотрите изменения в расписании занятий ЛФК для детей и взрослых с 27.10 по 25.11 в таблице ниже!

1) Группы Тренирующий и Щадящий режимы для взрослых с 27.10 по 25.11 на каникулах. Просим Вас присоединяться к занятиям по йоге.

2) В группах ЛФК и Йога для подростков также изменения на период с 29.10 по 25.11!

После обеда: Вт и Чт 16:00-17:00 - йога (Пт 16:00 йога - на каникулах).

Утро: Вт и Пт 9:15-10:15 - йога (Пн и Ср 9:15 ЛФК - на каникулах).

Суббота 13:00-14:00 - ЛФК для подростков - без изменений!

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

8:15-9:15
 Щадящий режим (ЛФК)

29.10 - 25.11 на каникулах!

 

8:15-9:15
 Щадящий режим (ЛФК)

29.10 - 25.11 на каникулах!

 

8:15-9:15
 Щадящий режим (ЛФК)

29.10 - 25.11 на каникулах!

7:00-8:00

Ошо Динамическая медитация

8:45-9:45
Тренирующий режим (ЛФК)

27.10 - 25.11 на каникулах!

9:15-10:15   Подростки

(ЛФК с элементами йоги)

29.10 - 25.11 на каникулах!

9:15-10:15 Подростки

(йога для молодежи 8-17 лет)

9:15-10:15  Подростки

(ЛФК с элементами йоги)

29.10 - 25.11 на каникулах!

8:45-9:45

Ошо Активная медитация

9:15-10:15   Подростки

(ЛФК с элементами йоги)

29.10 - 25.11 занятия йогой

9:45-10:00
Консультация (ЛФК)

27.10 - 25.11 на каникулах!

9:30-11:00
Среднийуровень и Начинающие (йога)

10:30-12:00

50+ (йога)

10:30-12:00

Средний уровень (йога)

10:30-12:00

50+ (йога)

10:30-12:00

Средний уровень (йога)

10:30-12:00

50+ (йога)

10:00-11:30

Средний уровень (йога)


11:30-13:30 Практика медитации с "Сахалинским клубом медитации"

12:15-13:15
Начинающие (йога)
12:15-13:15
Начинающие (йога)
12:15-13:15
Начинающие (йога)
12:15-13:15
Начинающие (йога)
12:15-13:15
Начинающие (йога)
12:00-13:00

Йожики (йога для детей 4-7 лет)

 Запись на индивидуальные занятия  Запись на индивидуальные занятия

 Запись на индивидуальные занятия

 Запись на индивидуальные занятия Запись на индивидуальные занятия 

13:00-14:00

Подростки

(ЛФК с элементами йоги)

Запись на индивидуальные занятия

16:00-17:00
Подростки

(ЛФК с элементами йоги)

29.10 - 25.11 занятия йогой

15:00-16:30

Йога для беременных

16:00-17:00
Подростки

(ЛФК с элементами йоги)

29.10 - 25.11 занятия йогой

15:30-16:30 Подростки

(йога для молодежи 8-17 лет)

29.10 - 25.11 на каникулах!

  

16:45-18:00
Начинающие

(йога)

17:00-18:00   Тренирующий режим (ЛФК с элементами йоги)

29.10 - 25.11 на каникулах!

16:45-18:00
Начинающие

(йога)

17:00-18:00  Тренирующий режим (ЛФК с элементами йоги)

29.10 - 25.11 на каникулах!

16:45-18:00
Начинающие

(йога)

16:30-18:00

Начинающие

(йога)

18:00-19:30   Средний уровень и Начинающие

(йога)

18:00-19:30

Средний уровень и Начинающие

(йога)

18:00-19:30

Средний уровень и Начинающие

(йога)

18:00-19:30

Средний уровень и Начинающие

(йога)

18:00-19:30   Средний уровень и Начинающие

(йога)

18:00-19:30

Уроки творчества

18:00-19:00 Воскресная Дискотека "Dance Celebration" (медитация в танце)

19:30-21:00

Начинающие (йога)

19:30-21:00
Продвинутые практики и Средний уровень (йога)

19:30-21:00
Йога для активного вида спорта 

19:30-21:00
Продвинутые практики и Средний уровень (йога)
19:30-21:00
Начинающие (йога)
 

 

Цены и услуги можно посмотреть здесь

Общие занятия хатха-йогой

(начинающие, средний уровень, продвинутые практики, подростки, 50+ ) 

Группа "Йога для активного вида спорта"

Пассивная йога (тайский массаж)

Оздоровительная гимнастика с элементами йоги (м/п грыжи, протрузии (ЛФК))

Йога для беременных

Йога для детей 4-7 лет (группа "Йожики")

Ошо медитации, Воскресная Дискотека "Dance Celebration"

Уроки творчества (рисование, лепка и др.)


ДО 15 ИЮНЯ

В СВЯЗИ С ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКОЙ В ЖЕНСКОЙ РАЗДЕВАЛКЕ ПРОСИМ

НА ВРЕМЯ ЗАБРАТЬ ДОМОЙ СВОИ КОВРИК И ФОРМУ.

ВСЕ НЕОПОЗНАННЫЕ ПАКЕТЫ И КОВРИКИ БУДУТ ПЕРЕДАНЫ НА ОБЩЕСТВЕННОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ ИЛИ ВЫБРОШЕНЫ!