Начинаем в 12:00.

!!! Обязательно подготовьтесь - тщательно прочтите нашу статью, посвященную Сурья Намаскар.

14julysurja


В ежегодную традицию вносим очередное мероприятие - очень мощная и красивая практика - 108 кругов Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу).

Комплекс упражнений «Сурья Намаскар» является одной из самых популярных и основных техник хатха-йоги. Одновременно достаточно простой и чрезвычайно эффективный для расслабления ума и наполнения энергией тела.
Глубокий, гармоничный комплекс, вытягивающий и укрепляющий все основные мышцы, связки и суставы тела. Он развивает и взращивает такое важное качество характера, как сила воли, повышает внутреннюю осознанность и фокусирует внимание на пути к вашей цели.

Стоимость участия - пожертвование.
Событие носит благотворительный характер и открыто для всех желающих!
Мы посвятим марафон во благо 4-х летнего мальчика - Касьян Антона. Диагноз Антона: грубая задержка психоречевого развития с эмоционально-волевыми нарушениями. Специфическое нарушение речи тяжелой степени у ребёнка с расстройствами аутистического спектра.

У Антона задержка в развитии, из-за чего он не может приобрести необходимые навыки. Но это можно исправить: необходим курс реабилитации и аудиотерапии в г. Санкт-Петербург.
Все подробности о состоянии Антона можно узнать у его мамы - Дарьи Александровны: 8 (984) 184 1465.

Если вы не занимаетесь йогой или не будет возможности принять участие в марафоне, вы можете просто сделать посильный благотворительный взнос на указанный номер с пометкой «Благотворительное пожертвование» - перевод на карту Сбербанк или Тинькофф по номеру телефона 8 (914) 648 23 81 (Лиеде Джейна Гинтерсовна).

 Вместе с вами 108 кругов выполнит Лиеде Джейна (практикует с 2011, преподает с 2016 г.)

До встречи на ковриках!  #выходные_с_лотосом

liede dzheina

sunsolutation 1sunsolutation 2