Танец - самая естественная и мощная целительная техника. Особенно, если босиком и с закрытыми глазами. Когда взор обращен внутрь, и телу дана максимальная свобода, происходит невероятная трансформация сознания - выплеск, опустошение и затем глубочайшее наполнение.

Спонтанный танец ослабляет контроль ума, разбивает шаблоны сознания, насыщает тело энергией.

На дискотеке вы сможете реализовать то, к чему стремятся все современные люди - оставить груз проблем и восстановить силы.

На этой практике вас ждёт:

- высвобождение нереализованных эмоций

- смещение сознания в чувственную сферу

- устранение мышечных блоков

- опыт пребывания в счастливом моменте "здесь и сейчас"

- накопление ресурсного состояния.

Эта дискотека во всех отношениях необычна. Это танец твоей души, возможность проложить дорогу к сердцу, услышать внутренний голос, проявить чувства, разрешить себе быть.

Это - свобода, радость и мощный импульс для здоровья и творчества.

Позволь себе раствориться в танце, наладить контакт с самим собой, войти в пространство любви и единения с миром!

* Не нужно уметь танцевать, на нашем занятии нет никакого направления или стиля танца, мы позволяем себе двигаться в ритме и желании тела. 

 

Время:

Воскресенье 18:00-19:00

Стоимость занятий: 

Разовое - 400 руб (абонемент не предусмотрен)

Преподаватель группы - Тамара Гладова

(необходима предварительная запись по телефону 8 (914) 649 0353)

Обратно к расписанию

 dance 1

За дополнительной информацией просим обращаться по телефону +7 (914) 767 5500.

ВНИМАНИЕ! Звоните, пожалуйста, с контактного номера, чтобы мы могли связаться с Вами, если не удастся ответить вовремя.

с мощным уклоном на выносливость, гибкость, силу и баланс

Группа «Йога для активного вида спорта» стартует 25 апреля в 19:30!

* Уважаемые Новички, кто уже ходит в это время (Ср 19:30) на практику в Лотос, оставайтесь с нами и пробуйте! Если покажется сложно, просим Вас присоединиться к группам в Пн и Пт на 19:30 для Новичков.


У нас на острове отличными темпами растет интерес к видам спорта, связанным с горами (сноуборд, лыжи, скалолазание, горные велосипеды и пр), с водой (все виды серфинга и дайвинг), не говоря уже о лёгкой и тяжелой атлетике! Многие спортсмены уже на своем опыте убедились, какой результат можно получить, совмещая активный вид спорта с практикой йоги.

surfyoga 1

Бегунам, велосипедистам и скалолазам, как воздух необходимы растяжка мышц и гибкость позвоночника, чтобы скрутки были эффективными и безопасными!

surfyoga 2

Почти во всех видах спорта, связанных с досками, три кита – это баланс, выносливость и гибкость. Комплексные упражнения йогой для активного вида спорта направлены на развитие этих трех качеств. Многие упражнения сочетают в себе силовую нагрузку на мышцы, одновременно требуя сохранять баланс. И, конечно, не терять чувства контроля не только над телом, но и над состоянием ума. Серфинг, например, как и йога, не терпит спешки. Через йогу мы можем прийти к пониманию и наслаждению не только результатами, но и процессом. Ведь, что такое по своей сути серфинг? Это умение расслабляться на доске, когда под тобой нестабильная поверхность. Тренеры не устают это повторять раз за разом.

 

Время:

Среда 19:30-21:00

Стоимость занятий: 

По обычным расценкам (с этим абонементом Вы сможете посещать и другие занятия нашего Центра).

Разовое - 750 руб, 2200 руб / 4 зан., 3800 руб / 8 зан., 5200 руб / 12 зан.

 

Преподаватель группы - Джейна Лиеде

(СПб, Ю-Сах; Сертификат Международной Федерации Йоги № RU070-2016;

практикует с 2011 г., преподает с 2016 г.)

Обратно к расписанию

За дополнительной информацией просим обращаться по телефону 8 (914) 767 5500.

ВНИМАНИЕ! Звоните, пожалуйста, с контактного номера, чтобы мы могли связаться с Вами, если не удастся ответить вовремя.

osho dinamicheskaya meditaciya 6

«Я не думаю, что существование хочет, чтобы вы были серьезными.

 Я еще не видел серьезного дерева, мне еще не встречалась серьезная птица.

Я не видел серьезной звездной ночи. Мне кажется, что все они смеются, танцуют, каждый по-своему.

 

 

Возможно, мы это не понимаем, но есть неуловимое ощущение, что все существование – это празднование. Я учу вас празднованию. И смех, определенно, один из самых главных ингредиентов в этом праздновании».

Ошо

 

Ошо принадлежит к плеяде выдающихся учителей 20 столетия, который помимо вклада в мировую философию, создал систему практик, помогающих вставшим на путь осознанного существования.Учение Ошо не поддается никакой классификации, оно охватывает все сферы - от индивидуального поиска смысла жизни до самых насущных социальных и политических вопросов, которые стоят перед современным обществом.

Ошо как-то сказал, что он помогает создавать условия для рождения нового человека. Он часто называл такого человека "Зорбой-Буддой", потому что тот будет способен радоваться и земным удовольствиям, как Грек Зорба, и пребывать в тихой безмятежности, как Гаутама Будда.

 

Время:

Четверг 8:45-9:45 - Ошо Активные Медитации

Воскресенье 7:00-8:00 - Ошо Динамические Медитации

Стоимость занятий: 

Разовое - 400 руб (абонемент не предусмотрен).

Преподаватель группы - Тамара Гладова

(необходима предварительная запись по телефону 8 (914) 649 0353)

Обратно к расписанию

osho dinamicheskaya meditaciya 7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Активные медитации были научно разработаны Ошо, чтобы современные люди могли сознательно выразить и отпустить подавленные эмоции, открыть в теле свободный поток энергии, ощутить подлинный внутренний баланс и тишину.


"Не становитесь серьёзными. Медитация может случиться только в игривости, максимальной игривости, когда вы ничего не ищете и не требуете, когда вы просто танцуете или поете, или издаете звуки. И если вы ничего не просите, тогда ваше действие станет всей вселенной, содержащей в себе всё.

И это не будет создавать какого-то определенного будущего... Тогда медитация случается. Медитация-это то, что именно случается. Вы не можете выхватить её из рук существования. Её невозможно желать и нет способа обладать ею. Единственное, что можно сделать - это стать пустой и принимающей стороной - и именно это происходит, когда вы игривы. 
Медитация - это игра". Ошо

osho dinamicheskaya meditaciya 3

osho dinamicheskaya meditaciya 4

osho dinamicheskaya meditaciya 5

За дополнительной информацией просим обращаться по телефону +7 (914) 767 5500.

ВНИМАНИЕ! Звоните, пожалуйста, с контактного номера, чтобы мы могли связаться с Вами, если не удастся ответить вовремя.

Группа для мам и пап с малышами от 3 до 12 месяцев

На занятии все участники успевают получить свою порцию тренировки и хорошо провести время. Мамы занимаются мягкой практикой йоги, не разрывая эмоционально-телесную связь с ребенком. Малыши проходят первые уроки ловкости, гибкости, координации движений, учатся общаться и осваивать новое пространство.

 

Время:

Среда 10:30-11:30 

Стоимость занятий: 

Разовое - 500 руб (абонемент не предусмотрен).

Преподаватель группы - Екатерина Гаврилова

(необходима предварительная запись по телефону 8 (914) 742 3406)

Обратно к расписанию

 

dsc 3263

dsc 3267

За дополнительной информацией просим обращаться по телефону 8 (914) 767 5500.

ВНИМАНИЕ! Звоните, пожалуйста, с контактного номера, чтобы мы могли связаться с Вами, если не удастся ответить вовремя.

uefvaux7svo

Беременность - отличное время, чтобы начать заниматься йогой или продолжить регулярную практику. 

Систематические занятия йогой во время беременности помогут поддержать здоровье и избежать многих неприятных состояний. Йога помогает подготовиться к родам, да и в последующей жизни полученные навыки множество раз пригодятся.

Если вы сомневаетесь, можно ли вам заниматься йогой, проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете. Общей рекомендацией считается, что в 1 триместре (до 12 недели беременности) не рекомендуется начинать заниматься йогой женщинам, которые до беременности ею не занимались. Занятия проводит опытный инструктор Екатерина Гаврилова (ВКонтакте, Facebook).

Подробнее: Йога для беременных