Каждую среду в 10:30 утра мы ждем мам с малышами от 3 до 12 месяцев!

На занятии все участники успевают получить свою порцию тренировки и хорошо провести время. Мамы занимаются мягкой практикой йоги, не разрывая эмоционально-телесную связь с ребенком. Малыши проходят первые уроки ловкости, гибкости, координации движений, учатся общаться и осваивать новое пространство.

 

Стоимость занятия 400 рублей, абонемента для этой группы не предусмотрено.

Необходима предварительная запись по телефону 8-914-742-34-06 Катя.

dsc 3263

dsc 3267

Преподаватель группы - Екатерина Гаврилова

Обратно к расписанию

За дополнительной информацией просим обращаться по телефону 8-914-767-55-00.

ВНИМАНИЕ! Звоните, пожалуйста, с контактного номера, чтобы мы могли связаться с Вами, если не удастся ответить вовремя.

osho dinamicheskaya meditaciya 6

«Я не думаю, что существование хочет, чтобы вы были серьезными.

 Я еще не видел серьезного дерева, мне еще не встречалась серьезная птица.

Я не видел серьезной звездной ночи. Мне кажется, что все они смеются, танцуют, каждый по-своему.

 

 

Возможно, мы это не понимаем, но есть неуловимое ощущение, что все существование – это празднование. Я учу вас празднованию. И смех, определенно, один из самых главных ингредиентов в этом праздновании».

Ошо

 

Ошо принадлежит к плеяде выдающихся мистиков 20 столетия, который помимо вклада в мировую философию, создал систему практик, помогающих вставшим на путь осознанного существования.Учение Ошо не поддается никакой классификации, оно охватывает все сферы - от индивидуального поиска смысла жизни до самых насущных социальных и политических вопросов, которые стоят перед современным обществом.

Ошо как-то сказал, что он помогает создавать условия для рождения нового человека. Он часто называл такого человека "Зорбой - Буддой", потому что тот будет способен радоваться и земным удовольствиям, как Грек Зорба, и пребывать в тихой безмятежности, как Гаутама Будда.

 

Мы с радостью знакомим вас с расписанием медитаций:

Четверг 9:00-10:00 - Ошо Активные Медитации

Воскресенье 7:00-8:00 - Ошо Динамические Медитации

Стоимость занятия - 400 руб

osho dinamicheskaya meditaciya 7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Активные медитации были научно разработаны Ошо, чтобы современные люди могли сознательно выразить и отпустить подавленные эмоции, открыть в теле свободный поток энергии, ощутить подлинный внутренний баланс и тишину.


"Не становитесь серьёзными. Медитация может случиться только в игривости, максимальной игривости, когда вы ничего не ищете и не требуете, когда вы просто танцуете или поете, или издаете звуки. И если вы ничего не просите, тогда ваше действие станет всей вселенной, содержащей в себе всё.

И это не будет создавать какого-то определенного будущего... Тогда медитация случается. Медитация-это то, что именно случается. Вы не можете выхватить её из рук существования. Её невозможно желать и нет способа обладать ею. Единственное, что можно сделать - это стать пустой и принимающей стороной - и именно это происходит, когда вы игривы. 
Медитация - это игра". Ошо

osho dinamicheskaya meditaciya 3

osho dinamicheskaya meditaciya 4

osho dinamicheskaya meditaciya 5

Преподаватель группы - Тамара Гладова

Обратно к расписанию

За дополнительной информацией просим обращаться по телефону +7 (914) 767 55 00.

ВНИМАНИЕ! Звоните, пожалуйста, с контактного номера, чтобы мы могли связаться с Вами, если не удастся ответить вовремя.

uefvaux7svo

Беременность - отличное время, чтобы начать заниматься йогой, после родов многие годы будет все как-то некогда. Систематические занятия йогой во время беременности помогут поддержать здоровье и избежать многих неприятных состояний. Йога помогает подготовиться к родам, да и в последующей жизни полученные навыки множество раз пригодятся. 

Если вы сомневаетесь, можно ли вам заниматься йогой, проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете. Общей рекомендацией считается, что в 1 триместре (до 12 недели беременности) не рекомендуется начинать заниматься йогой женщинам, которые до беременности ею не занимались. Занятия проводит опытный инструктор Екатерина Гаврилова (ВКонтакте, Facebook, Youtube).

Подробнее: Йога для беременных

1Гонг — это рождение.

Гонг — это взрыв.

Гонг — это смерть.

Гонг — это гром.

Гонг — это тишина.

Гонг — это волна.

Гонг — это страх.

Гонг — это БАЛАНС.

 

Гонг-медитация была представлена широкому кругу Йоги Бхаджаном, одним из величайших учителей 20 века, открывшим миру такое направление как Кундалини Йога. Он говорил, что гонг — первый инструмент, сохраненный человеком. Звук Гонга способен рассеять и обуздать мысли человека.

 

«Гонг, это очень простая вещь. Это резонансная система. Звук гонга создаёт себя сам. Играющий на гонге играет на всей Вселенной. Гонг не просто инструмент для игры. В нём рождается вся музыка, все звуки и все слова. Звук гонга – это внутренняя составляющая Слова. Гонг - это не музыкальный инструмент, это не барабан. Гонг - это прекрасная усиленная резонансная вибрация. Это как множество струн, как если вы играете на миллионе струн. Гонг - это всего лишь инструмент, при помощи которого вы можете производить комбинацию космических вибраций».
Йоги Бхаджан

Он издает резонансные вибрации идентичные первичной вибрации Ом или АУМ. Это изначальный звук творчества Вселенной. Для разума человека звук Гонга — это словно мать и отец, дарящие ему возможность, помогающие ему возродиться. Разум теряет способность сопротивляться Гонгу уже после третей минуты магических звуков.

Звук гонга способствует глубокому расслаблению, освобождая нас от стремительного потока мыслей, освобождая наш мозг и это стимулирует систему желёз работать на глубинном уровне.

Гонг трансформирует чувства, которые заблокированы сильными эмоциями и восстанавливает их. Эти переживания могут быть пугающими, эротическими, волнующими, или доставлять наслаждение. Это индивидуально для каждого. Гонг сотрясает тело и сильно воздействует на меридианы. Звуки гонга снимают блоки и зажимы, уменьшают напряжение и стимулируют циркуляцию жидкости в теле. В результате происходит трансформация эмоциональной энергии и чувств, которые взаимосвязаны внутри структуры физического тела.

Лечебные свойства звука известны с древнейших времен. Лечебный эффект звукотерапии обусловлен тем, что каждая клетка нашего тела имеют вибрацию. Родственные клетки вибрируют на одной волне. Вибрационные характеристики здоровой и больной клетки отличаются. Вибрация гонга – это эталонная вибрация для тканей и органов, которая входит в резонанс с вибрациями клетки, задавая правильные характеристики, позволяя тем самым нормализовать ее работу. Целительная сила и энергетическое могущество гонга заключены в его непредсказуемо вибрирующем звуке

Погружение в гонг-медитацию приносит массу положительных эмоций, пробуждает творческие силы, гармонизирует тело, душу и разум. Стремительный поток размышлений во время практики останавливается, а чувства трансформируются, потому что больше не ограничиваются сильными мыслями. Человек наполняется жаждой деятельности, он расстаётся со стрессом и депрессией.

Звуки гонга не просто расслабляют, они раскрепощают и дарят единение с Космосом.

 

Гонг-Медитации проводятся по вторникам и пятницам в 21.00 (продолжительность 45 мин).

Во время занятия – пранаяма (и\или медитация) и гонг-медитация.

Стоимость занятия 400 рублей.

 

Преподаватель группы - Елега Петрухина

Обратно к расписанию

 

За дополнительной информацией просим обращаться по телефону +7 (914) 767 55 00.

ВНИМАНИЕ! Звоните, пожалуйста, с контактного номера, чтобы мы могли связаться с Вами, если не удастся ответить вовремя.

(программы декоративная и академическая) для взрослых 

Открывать в себе новые способности, возможности и таланты никогда не поздно! Уроки творчества нашей студии раскроют желание творить в каждом. Живопись, рисунок, ДПИ (декоративно-прикладное искусство) - лепка, валяние из шерсти и другие виды рукоделия под руководством опытного учителя, поистине талантливого мастера с золотыми руками.

Занятие проходит каждую субботу 13:00-14:30. В летние месяцы (с 1 июня по 1 сентября) группа уходит на каникулы.

paint 1paint 2paint 3

Подробнее: Уроки творчества